미네랄1 눈밑이 떨려요. 원인과 해결방법은? 가만히 있어도 움찔 움찔 떨리는 눈 떨림은 꽤나 성가신 증상입니다. 그런데 이 증상을 가지고 있는 분들이 적지 않다는 것을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 눈밑 떨림이 어떤 이유에서 잘 생기는지, 어떻게 하면 좋을지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈밑 떨림에 좋은 영양소 보러가기 1. 커피를 자주 마신다. 커피를 자주 마시게 되면 이뇨작용에 의해서 소변을 자주 보러가게 됩니다. 그런 부분도 있지만 카페인 섭취를 많이 할 경우에 우리 몸에 필요한 미네랄들의 흡수가 방해가 되고 배출이 됩니다. 그렇게 되면 근육을 자연스럽게 이완 수축하는데 필요한 영양분들이 빠져나가게 되는데 이로 인해 눈떨림이 발생하게 됩니다. 특히나 잦은 커피 섭취나 카페인 섭취는 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 몸에 중요한 영양분을 1차 .. 2023. 12. 14. 이전 1 다음
