전체 글24 봄만 되면 피부가 가려워요, 피부 가려움 원인과 해결책 봄이 되면 황사 못지않게 우리 몸을 괴롭히는 것이 있습니다. 바로 건조한 피부로 인해 생기는 피부 가려움입니다. 봄철뿐만 아니라 가을철에도 함께 고통을 받는 사람들이 있습니다. 특히나 피부 건조함이 있는 사람들은 비염과 천식을 동반하는 경우도 있습니다. 이번 글에서는 피부 가려움이 무엇인지, 어떤 원인으로 피부가 가려운지 그리고 그 해결방안은 어떤 것들이 있는지 한번 살펴보겠습니다. 1. 피부 가려움이란? 피부 가려움은 사실 자세하게 설명하지 않아도 우리가 익히 알고 있는 증상입니다. 소양증이라는 말로도 표현을 하기도 합니다. 바로 피부를 긁거나 문지르고 싶어 하는 상태가 피부 가려움이 있는 상태입니다. 피부 가려움의 원인은 다양합니다. 피부가 건조하거나 병이 있는 상태에서도 발생하고 금속과의 접촉에 의.. 2023. 2. 18. 몸에 좋은 건강한 생활 습관과 유지하는 방법 새해가 시작이 되면 새해 목표를 세우곤 합니다. 그중에서 가장 많이 세우는 목표 중 하나가 바로 건강에 관한 것입니다. 체중 감량, 당뇨 조절, 혈압 조절, 식이 조절, 규칙적인 운동 등을 예로 들 수 있습니다. 이번 글에서는 몸에 좋은 건강한 생활 습관이 어떤 것이 있는지 알아보고 그것을 어떻게 하면 잘 유지할 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 1. 몸에 좋은 건강한 생활 습관 건강을 위해서 꾸준한 행동을 하게 되어 습관으로 자리를 잡는다는 것은 인생을 살면서 얻을 수 있는 보물같이 의미 있는 선물입니다. 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 먼저, 규칙적으로 운동하는 것입니다. 규칙적으로 신체 활동을 하는 것은 건강한 삶을 유지하는데 굉장히 중요한 것들 중 하나입니다. 특히 만성질환의 위험을 줄이며 예.. 2023. 2. 16. 눈이 너무 건조해요, 안구 건조의 원인과 도움이 되는 음식은? 건조한 날씨, 미세먼지, 대기오염, 스마트폰 사용이나 장시간 모니터사용 등으로 안구건조를 호소하고 있는 사람들이 늘어나고 있습니다. 안구건조증상은 그것만으로 그치는 것이 아니라 눈의 피로, 충혈, 시력약화, 각막 손상 등 다른 병으로 이어질 수 있어서 안구를 건조하지 않게 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 안구건조증이 무엇이며 안구 건조의 원인과 도움이 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 안구건조증이란? 안구건조증은 눈에서 눈물이 충분히 나오지 않거나 눈물이 너무 빨리 증발해 건조함과 불편함을 초래하는 흔한 질환입니다. 눈물은 안구를 뻑뻑하지 않게 만들고 부드럽고 매끈하게 움직일 수 있도록 합니다. 그리고 감염으로부터 보호하며 각막에 산소와 영양분을 공급하기 때문에 눈의 건강에 필수.. 2023. 2. 15. 신장 결석이란? 치료법 및 예방법 옆구리가 자꾸 결려서 병원에 내원한 A 씨는 우연히 신장에 결석이 있다는 사실을 알게 되었습니다. 경우에 따라서는 큰 통증이 없기도 하지만 심한 경우에는 참지 못할 고통을 안겨주는 신장결석에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 신장 결석이란 무엇인가요? 신장 결석은 신장 내부에서 만들어진 작은 결정으로 구성된 단단한 덩어리입니다. 신장 결석의 크기는 모래알만큼 작은 것부터 골프공만큼 큰 것까지 다양합니다. 신장 결석의 크기가 작더라도 관리를 하지 않게 되면 커질 수 있습니다. 따라서 신장 결석이 의심이 된다면 정확한 검사를 통해 진단과 치료 방침을 결정하는 것이 좋습니다. 참고적으로 신장 결석과 같이 자주 쓰는 용어로 요로 결석이라는 말이 있습니다. 요로 결석은 좀 더 포괄적인 의미입니다. 요로 결석은 .. 2023. 2. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
